апельсин- 100.00 гр, масло сливочное- 15.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 4.00 гр, сыр российский- 25.00 гр, сок персиковый- 100.00 гр, варенье фруктовое(ГИ:55)- 20.00 гр, яйца куриные вареные- 30.00 гр, картофельное пюре с маслом и молоком- 100.00 гр, творог полужирный 9 %- 100.00 гр, гуляш говяжий- 100.00 гр, вода- 2000.00 гр, щи- 250.00 гр, хлеб ржаной- 40.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 990.971
жиры:55.084 г.
белки: 55.38 г.
углеводы: 75.63 г.
съедено еды:
2.88 кг. , воды в рационе: 2532.95 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 990.971