вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 400.00 гр, морковь- 300.00 гр, груша- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 285.45 жиры:2.05 г. белки: 1.8 г. углеводы: 44.37 г.

съедено еды: 750 гр. , воды в рационе: 43.11 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 27.13 мг. Витамин B1: 0.31 мг.
Витамин В2: 0.31 мг. Витамин В3: 1.21 мг.
Витамин В6: 0.64 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 4.4 мг. Витамин Н: 1.43 мкг.
Витамин РР: 4.25 мг. Витамин С: 57.5 мг.
Железо: 12.05 мг. Калий: 1.79 г.
Кальций: 154.5 мг. Магний: 156 мг.
Натрий: 174 мг. Фосфор: 217 мг.
Сера: 41 мг. Хлор: 197.5 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru