вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

банан(ГИ:65)- 525.00 гр, чернослив- 100.00 гр, гречневая крупа- 100.00 гр, яблочное пюре- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1124.925 жиры:6.625 г. белки: 22.77 г. углеводы: 252.34 г.

съедено еды: 975 гр. , воды в рационе: 413.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.59 мг. Витамин B1: 0.63 мг.
Витамин В2: 0.56 мг. Витамин В3: 1.58 мг.
Витамин В6: 2.5 мг. Витамин В9: 0.08 мг.
Витамин Е: 8.8 мг. Витамин РР: 8.85 мг.
Витамин С: 93 мг. Железо: 12.85 мг.
Калий: 3.3 г. Кальций: 142 мг.
Магний: 522.5 мг. Натрий: 175.75 мг.
Фосфор: 528 мг. Сера: 88 мг.
Хлор: 33 мг. Йод: 3.3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru