вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

весь рацион: рис(ГИ:55)- 125.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 354.75 жиры:2.5 г. белки: 9.13 г. углеводы: 78.88 г.

съедено еды: 125 гр. , воды в рационе: 17.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.63 мг. Витамин В2: 0.13 мг.
Витамин В3: 0.75 мг. Витамин В6: 0.63 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Е: 1.25 мг.
Витамин Н: 0.02 мг. Витамин РР: 4.75 мг.
Железо: 3.25 мг. Калий: 252.5 мг.
Кальций: 82.5 мг. Магний: 120 мг.
Натрий: 111.25 мг. Фосфор: 410 мг.
Сера: 75 мг. Хлор: 166.25 мг.
Йод: 2.88 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru