вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

за весь день: кофе по-восточному(ГИ:60)- 200.00 гр, пирожное песочное(ГИ:55)- 150.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 773.94 жиры:30.66 г. белки: 11.85 г. углеводы: 120.35 г.

съедено еды: 360 гр. , воды в рационе: 189.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.17 мг. Витамин В2: 0.22 мг.
Витамин РР: 4.35 мг. Железо: 10.4 мг.
Калий: 594.8 мг. Кальций: 99.2 мг.
Магний: 80.9 мг. Натрий: 23.8 мг.
Фосфор: 189.4 мг. Витамин А: 0.16 мг.
Витамин С: 1 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru