вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: вода- 100.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, геркулес- 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 139.998 жиры:2.531 г. белки: 4.6 г. углеводы: 26.35 г.

съедено еды: 141 гр. , воды в рационе: 104.89 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.5 мкг. Витамин B1: 0.16 мг.
Витамин В2: 0.05 мг. Витамин РР: 0.48 мг.
Витамин С: 0.1 мг. Железо: 2.26 мг.
Калий: 156.8 мг. Кальций: 25.75 мг.
Магний: 56 мг. Натрий: 8.82 мг.
Фосфор: 139.44 мг. Витамин В6: 0.08 мг.
Витамин В9: 9.2 мкг. Витамин Е: 1.28 мг.
Витамин Н: 8 мкг. Сера: 35.2 мг.
Хлор: 29.2 мг. Йод: 2.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru