вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яйцо- 55.00 гр, молоко стерилизованное 3.2 %- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 232.295 жиры:14.325 г. белки: 14.49 г. углеводы: 12.14 г.

съедено еды: 305 гр. , воды в рационе: 261.51 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.22 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.47 мг. Витамин В3: 1.72 мг.
Витамин В6: 0.18 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.33 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 0.36 мг. Витамин Д: 1.34 мкг.
Витамин B12: 1.28 мкг. Железо: 1.63 мг.
Калий: 442 мг. Кальций: 330.25 мг.
Магний: 41.6 мг. Натрий: 198.7 мг.
Фосфор: 333.1 мг. Холестерин: 336 мг.
Сера: 169.3 мг. Хлор: 360.8 мг.
Йод: 0.03 мг. Витамин С: 1.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru