вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

компот(ГИ:55)- 250.00 гр, огурец- 150.00 гр, хлеб бородинский- 50.00 гр, сало- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 596.85 жиры:46.05 г. белки: 8.3 г. углеводы: 54.85 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 367.65 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.15 мг. Витамин B1: 0.25 мг.
Витамин В2: 40.19 мг. Витамин В6: 0.66 мг.
Витамин В9: 15.05 мг. Витамин РР: 2.3 мг.
Витамин С: 27.5 мг. Железо: 4.33 мг.
Калий: 924.5 мг. Кальций: 95.75 мг.
Магний: 68.4 мг. Натрий: 185.5 мг.
Фосфор: 227.5 мг. Сера: 63.5 мг.
Хлор: 645 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин В3: 0.75 мг. Витамин Е: 2.1 мг.
Витамин Н: 1.35 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru