вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец- 100.00 гр, помидор- 300.00 гр, черешня- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 122.9 жиры:1.1 г. белки: 3.7 г. углеводы: 26.2 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 461.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.86 мг. Витамин B1: 0.22 мг.
Витамин В2: 0.17 мг. Витамин В3: 1.2 мг.
Витамин В6: 0.34 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 1.6 мг. Витамин Н: 4.5 мкг.
Витамин РР: 2.1 мг. Витамин С: 100 мг.
Железо: 5.4 мг. Калий: 1.24 г.
Кальций: 98 мг. Магний: 98 мг.
Натрий: 141 мг. Фосфор: 148 мг.
Хлор: 196 мг. Йод: 9 мкг.
Сера: 36 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru