вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мед(ГИ:80)- 7.00 гр, вода- 350.00 гр, гречневая крупа- 50.00 гр, уксус винный- 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 194.716 жиры:1.65 г. белки: 6.36 г. углеводы: 39.12 г.

съедено еды: 447 гр. , воды в рационе: 390 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.2 мг. Витамин В2: 0.1 мг.
Витамин В3: 7 мкг. Витамин В6: 0.21 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Н: 0 мкг.
Витамин РР: 2.11 мг. Витамин С: 0.14 мг.
Железо: 3.41 мг. Калий: 191.75 мг.
Кальций: 10.98 мг. Магний: 100.21 мг.
Натрий: 3.25 мг. Фосфор: 150.26 мг.
Сера: 44.07 мг. Хлор: 17.83 мг.
Йод: 1.79 мкг. Витамин А: 3 мкг.
Витамин Е: 3.35 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru