вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

На весь день: апельсин- 125.00 гр, морковь- 75.00 гр, груша- 135.00 гр, лосось- 300.00 гр, клубника- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 425.665 жиры:7.13 г. белки: 54.97 г. углеводы: 32.34 г.

съедено еды: 735 гр. , воды в рационе: 518.02 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 7.03 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 0.18 мг. Витамин В3: 0.67 мг.
Витамин В6: 0.26 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.84 мг. Витамин Н: 3.33 мкг.
Витамин РР: 1.74 мг. Витамин С: 110.5 мг.
Железо: 5.21 мг. Калий: 829.5 мг.
Кальций: 128.4 мг. Магний: 82.95 мг.
Натрий: 60.9 мг. Фосфор: 128.6 мг.
Сера: 39.85 мг. Хлор: 568.35 мг.
Йод: 0.81 мг. Холестерин: 225 г.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru