вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мандарин- 1000.00 гр, груша- 135.00 гр, виноград- 200.00 гр, орех арахис- 50.00 гр, семя льна- 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 987.265 жиры:41.105 г. белки: 32.34 г. углеводы: 130.31 г.

съедено еды: 1.43 кг. , воды в рационе: 1155.75 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.81 мг. Витамин B1: 1.13 мг.
Витамин В2: 0.43 мг. Витамин В6: 0.92 мг.
Витамин Е: 2.54 мг. Витамин РР: 10.09 мг.
Витамин С: 401.75 мг. Железо: 8.31 мг.
Калий: 2.58 г. Кальций: 478.15 мг.
Магний: 261.2 мг. Натрий: 203.9 мг.
Фосфор: 430.6 мг. Витамин В3: 0.19 мг.
Витамин В9: 6.7 мкг. Витамин Н: 3.14 мкг.
Сера: 22.1 мг. Хлор: 3.35 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru