вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

макароны отварные- 200.00 гр, говядина тушеная- 150.00 гр, говяжий суп- 250.00 гр, яйца куриные жареные- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 941.45 жиры:59.95 г. белки: 61.8 г. углеводы: 41.6 г.

съедено еды: 750 гр. , воды в рационе: 466.05 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.3 мг. Витамин В2: 1.27 мг.
Витамин В3: 3.51 мг. Витамин В6: 1.18 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Е: 8.58 мг.
Витамин Н: 0.04 мг. Витамин РР: 4.75 мг.
Железо: 10.25 мг. Калий: 1.04 г.
Кальций: 151.8 мг. Магний: 78.65 мг.
Натрий: 952.4 мг. Фосфор: 750 мг.
Сера: 777.25 мг. Хлор: 819.7 мг.
Йод: 0.05 мг. Витамин B12: 4.55 мкг.
Витамин А: 1.1 мг. Витамин С: 4.5 мг.
Витамин Д: 4.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru