яблоко- 330.00 гр, огурец- 45.00 гр, помидор- 50.00 гр, мармелад(ГИ:60)- 15.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, карамель леденцовая(ГИ:80)- 65.00 гр, изюм(ГИ:65)- 20.00 гр, каша овсяная на воде- 450.00 гр, мед(ГИ:80)- 7.00 гр, сахар(ГИ:60)- 7.00 гр, свинина окорок варено-копчёный- 75.00 гр, вода- 1100.00 гр, укроп (зелень)- 10.00 гр, пирог(ГИ:55)- 120.00 гр, шоколад с орехами- 55.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1744.689
жиры:76.43 г.
белки: 44.67 г.
углеводы: 274.33 г.
съедено еды:
2.36 кг. , воды в рационе: 1276.95 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1744.689