вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: изюм(ГИ:65)- 30.00 гр, черный чай без сахара- 400.00 гр, Сыр костромской- 20.00 гр, Ветчина куриная- 20.00 гр, Вермишель Макфа- 80.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 488.23 жиры:7.62 г. белки: 17.93 г. углеводы: 77.4 г.

съедено еды: 550 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.06 мг. Витамин В2: 0.02 мг.
Витамин РР: 0.95 мг. Железо: 1.7 мг.
Калий: 357.2 мг. Кальций: 38.4 мг.
Магний: 25.4 мг. Натрий: 43.1 мг.
Фосфор: 108.3 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru