вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 660.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, вода- 850.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 281.427 жиры:2.793 г. белки: 3.24 г. углеводы: 64.8 г.

съедено еды: 1.51 кг. , воды в рационе: 850.57 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.2 мг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 0.16 мг. Витамин В3: 0.46 мг.
Витамин В6: 0.53 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 3.96 мг. Витамин Н: 1.98 мкг.
Витамин РР: 2.22 мг. Витамин С: 66.3 мг.
Железо: 16.98 мг. Калий: 1.91 г.
Кальций: 120.45 мг. Магний: 72.6 мг.
Натрий: 174.06 мг. Фосфор: 97.32 мг.
Сера: 33 мг. Хлор: 13.2 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru