вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: сахар(ГИ:60)- 4.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, вода- 950.00 гр, яблоко- 330.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 157.133 жиры:1.428 г. белки: 1.77 г. углеводы: 36.54 г.

съедено еды: 1.29 кг. , воды в рационе: 950.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 7.46 мг. Калий: 917.52 мг.
Кальций: 55.88 мг. Натрий: 85.93 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин РР: 1.71 мг.
Фосфор: 43.8 мг. Витамин А: 0.1 мг.
Витамин B1: 0.1 мг. Витамин В3: 0.23 мг.
Витамин В6: 0.26 мг. Витамин В9: 6.6 мкг.
Витамин Е: 1.98 мг. Витамин Н: 0.99 мкг.
Витамин С: 33 мг. Магний: 29.7 мг.
Сера: 16.5 мг. Хлор: 6.6 мг.
Йод: 6.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru