вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, вино красное- 1200.00 гр, суши, роллы 1 шт=30 гр.- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 964.227 жиры:4.653 г. белки: 16.2 г. углеводы: 20.52 г.

съедено еды: 1.35 кг. , воды в рационе: 1070.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.5 мкг. Витамин B1: 2.1 мкг.
Витамин В2: 0.15 мг. Витамин РР: 1.44 мг.
Витамин С: 0.3 мг. Железо: 7.2 г.
Калий: 1.75 г. Кальций: 134.85 мг.
Магний: 253.2 мг. Натрий: 182.46 мг.
Фосфор: 324.72 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru