вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: масло сливочное- 15.00 гр, сахар(ГИ:60)- 14.00 гр, батон- 50.00 гр, Молоко пастеризованное 2.5%- 350.00 гр, Творог 1,8- 100.00 гр, Сметана 15%- 15.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 610.827 жиры:25.625 г. белки: 32.08 г. углеводы: 56.43 г.

съедено еды: 544 гр. , воды в рационе: 0.01 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.15 мг. Витамин В2: 0.04 мг.
Витамин В3: 0.16 мг. Витамин Е: 20.15 мг.
Витамин РР: 0.76 мг. Витамин Д: 0.03 мг.
Железо: 1.02 мг. Калий: 67.17 мг.
Кальций: 13.58 мг. Магний: 16.56 мг.
Натрий: 254.19 мг. Фосфор: 44.85 мг.
Витамин B1: 0.1 мг. Витамин В6: 0.05 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Н: 0.85 мкг.
Сера: 29.5 мг. Хлор: 418.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru