вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 4.00 гр, хурма- 240.00 гр, вода- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 156.836 жиры:1.164 г. белки: 2 г. углеводы: 36.88 г.

съедено еды: 444 гр. , воды в рационе: 395.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.88 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.11 мг. Витамин РР: 0.8 мг.
Витамин С: 36.4 мг. Железо: 9.28 мг.
Калий: 579.2 мг. Кальций: 324.6 мг.
Магний: 152 мг. Натрий: 39.28 мг.
Фосфор: 133.76 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru