вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

гречка- 200.00 гр, сметана 20 %- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 666.6 жиры:10.6 г. белки: 25.7 г. углеводы: 124.88 г.

съедено еды: 220 гр. , воды в рационе: 42.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.09 мг. Витамин B1: 0.81 мг.
Витамин В2: 0.42 мг. Витамин В6: 0.81 мг.
Витамин В9: 0.07 мг. Витамин Е: 13.52 мг.
Витамин РР: 8.42 мг. Железо: 13.44 мг.
Калий: 782 мг. Кальций: 57.2 мг.
Магний: 401.6 мг. Натрий: 13 мг.
Фосфор: 608.2 мг. Сера: 176 мг.
Хлор: 78 мг. Йод: 8 мкг.
Витамин Н: 0.72 мкг. Витамин С: 0.06 мг.
Витамин Д: 0.04 мкг. Витамин B12: 0.08 мкг.
Холестерин: 17.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru