вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

банан(ГИ:65)- 100.00 гр, свекла(ГИ:64)- 70.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 127.26 жиры:1.29 г. белки: 3.25 г. углеводы: 27.37 г.

съедено еды: 175 гр. , воды в рационе: 133.85 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.11 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин В3: 0.37 мг.
Витамин В6: 0.45 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.47 мг. Витамин РР: 1.59 мг.
Витамин С: 17 мг. Железо: 1.85 мг.
Калий: 629.6 мг. Кальций: 41.25 мг.
Магний: 67.4 мг. Натрий: 63.3 мг.
Фосфор: 68 мг. Сера: 4.9 мг.
Хлор: 30.1 мг. Йод: 4.9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru