вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 300.00 гр, банан(ГИ:65)- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 259.95 жиры:1.95 г. белки: 3.45 г. углеводы: 60.9 г.

съедено еды: 450 гр. , воды в рационе: 111.26 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.24 мг. Витамин B1: 0.15 мг.
Витамин В2: 0.14 мг. Витамин В3: 0.66 мг.
Витамин В6: 0.84 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 2.4 мг. Витамин Н: 0.9 мкг.
Витамин РР: 1.8 мг. Витамин С: 45 мг.
Железо: 7.5 мг. Калий: 1.36 г.
Кальций: 60 мг. Магний: 90 мг.
Натрий: 124.5 мг. Фосфор: 75 мг.
Сера: 15 мг. Хлор: 6 мг.
Йод: 6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru