вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

черешня- 500.00 гр, смородина- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 272.8 жиры:2.2 г. белки: 6.1 г. углеводы: 60.7 г.

съедено еды: 600 гр. , воды в рационе: 513.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.2 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин Е: 1.7 мг.
Витамин РР: 2.2 мг. Витамин С: 100 мг.
Железо: 9.9 мг. Калий: 1.44 г.
Кальций: 201 мг. Магний: 137 мг.
Натрий: 86 мг. Фосфор: 173 мг.
Витамин В3: 0.6 мг. Витамин В6: 0.1 мг.
Витамин В9: 3 мкг. Витамин Н: 2.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru