вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

колбаса сырокопченая- 50.00 гр, черешня- 500.00 гр, рагу с фасолью вареное- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 915.6 жиры:46.7 г. белки: 30.5 г. углеводы: 99.2 г.

съедено еды: 850 гр. , воды в рационе: 709.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.5 мг. Витамин В2: 0.5 мг.
Витамин РР: 7.6 мг. Железо: 16.15 мг.
Калий: 2.65 г. Кальций: 278.9 мг.
Магний: 236.7 мг. Натрий: 1.19 г.
Фосфор: 553.1 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин А: 7 мг. Витамин Е: 6.9 мг.
Витамин С: 111.6 мг. Витамин В3: 1.5 мг.
Витамин В6: 0.6 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Н: 5.4 мкг. Сера: 119.4 мг.
Хлор: 135.3 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru