вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

клубника- 300.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 540 жиры:16.2 г. белки: 32.4 г. углеводы: 72.9 г.

съедено еды: 1.3 кг. , воды в рационе: 1153.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.8 мг. Витамин B1: 0.46 мг.
Витамин В2: 2.15 мг. Витамин В6: 0.71 мг.
Витамин В9: 0.07 мг. Витамин Е: 2.7 мг.
Витамин Н: 0.04 мг. Витамин РР: 2.8 мг.
Витамин С: 88 мг. Железо: 4.6 мг.
Калий: 2.13 г. Кальций: 1.32 г.
Магний: 206 мг. Натрий: 530 мг.
Фосфор: 1.01 г. Сера: 338 мг.
Хлор: 1.16 г. Йод: 2.49 мг.
Витамин В3: 4 мг. Витамин Д: 0.5 мкг.
Витамин B12: 4 мкг. Холестерин: 50 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru