вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

клубника- 500.00 гр, рагу с фасолью вареное- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 469.4 жиры:17.8 г. белки: 13 г. углеводы: 72.3 г.

съедено еды: 700 гр. , воды в рационе: 602.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 5 мг. Витамин B1: 0.3 мг.
Витамин В2: 0.45 мг. Витамин В6: 0.75 мг.
Витамин В9: 0.06 мг. Витамин Е: 6.6 мг.
Витамин Н: 0.01 мг. Витамин РР: 5.4 мг.
Витамин С: 149.4 мг. Железо: 9.6 мг.
Калий: 1.98 г. Кальций: 272.6 мг.
Магний: 177.8 мг. Натрий: 97 мг.
Фосфор: 360.4 мг. Сера: 159.6 мг.
Хлор: 195.2 мг. Йод: 4.01 мг.
Витамин В3: 1 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru