сахар(ГИ:60)- 8.00 гр, майонез- 26.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 6.00 гр, вода- 600.00 гр, шашлык- 10.00 гр, томаты- 117.00 гр, клюква- 73.00 гр, Вермишель быстрого приготовления “Мавина“- 60.00 гр, апельсин- 178.00 гр, семечки- 40.00 гр, запеканка карт и фарш(картофель, сыр, масло, фарш говяжий, сметана, помидоры)- 216.00 гр, Маффины с колбасой (творожное тесто)- 40.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1195.9903
жиры:79.322 г.
белки: 23.69 г.
углеводы: 71.08 г.
съедено еды:
1.37 кг. , воды в рационе: 940.03 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1195.9903