вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

майонез- 17.00 гр, хлеб пшеничный- 36.00 гр, Колбаса пк Кабаносси (от Мюленхоф)- 76.00 гр, Пирог КейзеКейк с малиной- 224.00 гр, варенье фруктовое(ГИ:55)- 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1190.4 жиры:68.24 г. белки: 42.01 г. углеводы: 112.57 г.

съедено еды: 383 гр. , воды в рационе: 21.29 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 9.4 мкг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.04 мг. Витамин В6: 0.1 мг.
Витамин Е: 5.8 мг. Витамин РР: 0.73 мг.
Железо: 0.97 мг. Калий: 126 мг.
Кальций: 17.54 мг. Магний: 16.45 мг.
Натрий: 274.52 мг. Фосфор: 48.94 мг.
Витамин В3: 0.11 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Н: 0.61 мкг. Сера: 25.74 мг.
Хлор: 315.42 мг. Витамин С: 1.5 мг.
Йод: 0.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru