вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: хлеб драрницкий- 20.00 гр, шоколад без добавлений- 10.00 гр, вода- 100.00 гр, сосиски молочные- 100.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр

Ну очень есть хотелось...

ИТОГ:

ккал.: 379.48 жиры:29.085 г. белки: 15.16 г. углеводы: 13.84 г.

съедено еды: 235 гр. , воды в рационе: 160.51 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.25 мг. Витамин РР: 1.99 мг.
Железо: 6.48 мг. Калий: 453.49 мг.
Магний: 51.58 мг. Фосфор: 242.21 мг.
Витамин В2: 0.26 мг. Кальций: 54.25 мг.
Натрий: 749.3 мг. Йод: 7 мкг.
Витамин А: 2.5 мкг. Витамин С: 0.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru