вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: хлеб драрницкий- 50.00 гр, вода- 100.00 гр, сахар(ГИ:60)- 10.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, сыр из копейки российский- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 323.52 жиры:14.755 г. белки: 17.3 г. углеводы: 30.68 г.

съедено еды: 215 гр. , воды в рационе: 100.44 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.11 мг. Витамин РР: 0.44 мг.
Железо: 5.15 мг. Калий: 221.77 мг.
Магний: 40.96 мг. Фосфор: 96.72 мг.
Кальций: 24.95 мг. Натрий: 4.2 мг.
Витамин А: 2.5 мкг. Витамин В2: 0.05 мг.
Витамин С: 0.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru