ужин: торт бисквитный(ГИ:65)- 50.00 гр, картофель вареный(ГИ:70)- 100.00 гр, котлеты из говядины и свинины(ГИ:50)- 50.00 гр, завтрак: чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, вода- 100.00 гр, чернослив- 10.00 гр, вкуснотеево легкий- 80.00 гр, обед: огурец- 50.00 гр, помидор- 30.00 гр, говядина отварная- 30.00 гр, майонез- 10.00 гр, бульон говяжий- 100.00 гр, хлеб драрницкий- 30.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 925.68
жиры:51.205 г.
белки: 45 г.
углеводы: 68.26 г.
съедено еды:
645 гр. , воды в рационе: 372.31 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 925.68