вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: чернослив- 20.00 гр, вкуснотеево легкий- 70.00 гр, вода- 100.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 122.69 жиры:0.605 г. белки: 14.06 г. углеводы: 14.15 г.

съедено еды: 195 гр. , воды в рационе: 105.43 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.01 мг. Витамин B1: 7.5 мкг.
Витамин В2: 0.07 мг. Витамин РР: 0.7 мг.
Витамин С: 1.1 мг. Железо: 4.7 мг.
Калий: 296.8 мг. Кальций: 40.75 мг.
Магний: 42.4 мг. Натрий: 6.1 мг.
Фосфор: 57.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru