капуста белокач. жареная- 135.00 гр, завтрак: шоколад белый- 32.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 51.00 гр, вода- 160.00 гр, мандарин- 250.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, обед: чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, каша рисовая с маслом (порция)- 84.00 гр, вода- 200.00 гр, шоколад белый- 8.00 гр, Конфетюр экстра “Марибэль“ клубничный- 7.00 гр, перекус 2: Капучино Ванилла- 130.00 гр, полдник: Свинина копченая с паприкой (упаковка 200 грамм)- 139.00 гр, ужин: чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, колбаса докторская- 87.00 гр, вода- 200.00 гр, карамель леденцовая(ГИ:80)- 6.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1333.909
жиры:67.815 г.
белки: 51.81 г.
углеводы: 110.53 г.
съедено еды:
1.5 кг. , воды в рационе: 975.18 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1333.909