курица жарен.- 237.00 гр, завтрак: вода- 200.00 гр, мандарин- 200.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, перекус 1: вода- 200.00 гр, картофельное пюре с маслом и молоком- 151.00 гр, мандарин- 90.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, капуста цветная- 30.00 гр, корейка свинина- 48.00 гр, обед: гранат- 298.00 гр, картофельное пюре с маслом и молоком- 82.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1011.573
жиры:55.581 г.
белки: 37.38 г.
углеводы: 96.49 г.
съедено еды:
1.54 кг. , воды в рационе: 1258.79 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1011.573