вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

банан(ГИ:65)- 150.00 гр, хурма- 80.00 гр, мандарин- 135.00 гр, солянка- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 333.735 жиры:2.54 г. белки: 9.73 г. углеводы: 72.47 г.

съедено еды: 665 гр. , воды в рационе: 557.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 4.19 мг. Витамин B1: 0.37 мг.
Витамин В2: 0.44 мг. Витамин В3: 1.95 мг.
Витамин В6: 0.99 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 1.47 мг. Витамин РР: 5.53 мг.
Витамин С: 115.2 мг. Железо: 4.84 мг.
Калий: 1.94 г. Кальций: 198.35 мг.
Магний: 176.35 мг. Натрий: 108.3 мг.
Фосфор: 266.55 мг. Витамин Н: 0.6 мкг.
Сера: 44.7 мг. Хлор: 108.3 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru