вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хурма- 100.00 гр, минтай- 100.00 гр, пирожные- 100.00 гр, картофель жаренный в раст. масле- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 882.1 жиры:50.5 г. белки: 25.5 г. углеводы: 86.8 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 262.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.44 мг. Витамин B1: 0.36 мг.
Витамин В2: 0.28 мг. Витамин РР: 4.4 мг.
Витамин С: 34.8 мг. Железо: 5.2 мг.
Калий: 1.57 г. Кальций: 220.4 мг.
Магний: 150.4 мг. Натрий: 77.7 мг.
Фосфор: 434.9 мг. Витамин В6: 0.6 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 0.5 мг.
Холестерин: 50 мг. Сера: 219.8 мг.
Хлор: 255.3 мг. Йод: 0.16 мг.
Витамин В3: 0.5 мг. Витамин Н: 0.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru