вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, хурма- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 192.561 жиры:1.308 г. белки: 1.95 г. углеводы: 46.11 г.

съедено еды: 303 гр. , воды в рационе: 244.71 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.12 мг. Витамин РР: 1.32 мг.
Железо: 7.68 мг. Кальций: 384 мг.
Натрий: 45.09 мг. Фосфор: 133.5 мг.
Витамин А: 3.6 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин С: 45 мг. Калий: 600 мг.
Магний: 168 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru