вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: масло сливочное- 8.00 гр, колбаса докторская- 67.00 гр, хлеб пшеничный- 49.00 гр, Капучино Ванилла- 50.00 гр, перекус 1: сок ананасовый- 142.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 435.694 жиры:23.651 г. белки: 14.21 г. углеводы: 44.03 г.

съедено еды: 316 гр. , воды в рационе: 47.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.14 мг. Витамин В2: 0.21 мг.
Витамин В3: 0.44 мг. Витамин Е: 10.97 мг.
Витамин РР: 2.36 мг. Витамин Д: 0.02 мг.
Железо: 2.51 мг. Калий: 683.04 мг.
Кальций: 54.38 мг. Магний: 46.56 мг.
Натрий: 837.34 мг. Фосфор: 177.56 мг.
Витамин B1: 0.35 мг. Йод: 4.69 мкг.
Витамин В6: 0.19 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Н: 0.83 мкг. Сера: 28.91 мг.
Хлор: 410.13 мг. Витамин С: 28.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru