свинина котлеты- 154.00 гр, сосиски свиные жареные- 122.00 гр, завтрак: чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, варенье фруктовое(ГИ:55)- 20.00 гр, вода- 200.00 гр, Cоус Würzige Remoulade (от ВитаДор, зеленая упаковка)- 19.00 гр, перекус 1: Сок томатный Vitafit- 272.00 гр, обед: чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, варенье фруктовое(ГИ:55)- 5.00 гр, вода- 200.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 32.00 гр, полдник: слива- 325.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, вода- 200.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1546.443
жиры:127.406 г.
белки: 35.44 г.
углеводы: 75.92 г.
съедено еды:
1.56 кг. , воды в рационе: 930.36 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1546.443