вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

куриное филе- 126.00 гр, Колбаса Kaiserjagdwurst Spitzenqualität (зеленая этикетка)- 40.00 гр, Cоус Würzige Remoulade (от ВитаДор, зеленая упаковка)- 8.00 гр, завтрак: крабовые палочки- 31.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, слива- 57.00 гр, вода- 200.00 гр, хлеб пшеничный- 22.00 гр, Колбаса Kaiserjagdwurst Spitzenqualität (зеленая этикетка)- 74.00 гр, Cоус Würzige Remoulade (от ВитаДор, зеленая упаковка)- 16.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 862.291 жиры:67.715 г. белки: 45.92 г. углеводы: 19.06 г.

съедено еды: 576 гр. , воды в рационе: 274.14 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Хлор: 332.88 мг. Витамин А: 0.15 мг.
Витамин B1: 0.17 мг. Витамин В2: 0.31 мг.
Витамин РР: 10.53 мг. Витамин С: 8.17 мг.
Железо: 4.36 мг. Калий: 444.4 мг.
Кальций: 46.52 мг. Магний: 43.87 мг.
Натрий: 211.42 мг. Фосфор: 254.26 мг.
Витамин В3: 1.19 мг. Витамин В6: 0.7 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 0.81 мг.
Сера: 250.76 мг. Йод: 9.84 мкг.
Витамин Н: 0.01 мг. Витамин B12: 0.76 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru