тунец консерв. в масле- 70.00 гр, завтрак: масло сливочное- 10.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, вода- 200.00 гр, хлеб пшеничный- 39.00 гр, Печенье Крекеры “TUC“classic- 15.00 гр, Колбаса Kaiserjagdwurst Spitzenqualität (зеленая этикетка)- 97.00 гр, перекус 1: щи- 286.00 гр, кефир нежирный- 52.00 гр, Капучино Ванилла- 200.00 гр, обед: лук репчатый, луковица- 10.00 гр, майонез- 6.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 25.00 гр, хлеб пшеничный- 33.00 гр, Колбаса Kaiserjagdwurst Spitzenqualität (зеленая этикетка)- 61.00 гр, полдник: щи- 210.00 гр, кефир нежирный- 25.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1205.956
жиры:70.511 г.
белки: 55.05 г.
углеводы: 93.73 г.
съедено еды:
1.34 кг. , воды в рационе: 796.52 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1205.956