кабачки жареные в раст. масле- 35.00 гр, кабачки, перец фарширов.- 45.00 гр, завтрак: батончик “Мистер Чок“ типа “Твикс“- 30.00 гр, салат “Макаронатуна“ (тунец,макароны,овощи)- 147.00 гр, вода- 200.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, обед: виноград- 30.00 гр, курица жарен.- 130.00 гр, плов- 80.00 гр, Напиток “Зеленый чай с лимоном и апельсином“ (Зумерхил)- 200.00 гр, перекус 2: виноград- 290.00 гр, ужин: Напиток “Зеленый чай с лимоном и апельсином“ (Зумерхил)- 140.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1306.143
жиры:63.3206 г.
белки: 49.73 г.
углеводы: 144.14 г.
съедено еды:
1.33 кг. , воды в рационе: 687.75 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1306.143