апельсин- 140.00 гр, творог нежирный- 100.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, цыплята жареные- 50.00 гр, макароны отварные- 270.00 гр, сметана 10 %- 30.00 гр, бульон рыбный- 250.00 гр
Вчера купила в аптеке бальзам Артишока и масло лимона. Буду чистить организм. Видать и жирной пищи не хочется, вчера уже пить начала. А прочитала анотацию для масла лимона, там такие чудеса оно делает, прям любопытно, буду испытывать.
ИТОГ:
ккал.: 715.002
жиры:20.572 г.
белки: 73.35 г.
углеводы: 63.43 г.
съедено еды:
846 гр. , воды в рационе: 509.37 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 715.002