спортивные занятия дневника

нахождение в положении сидя - 15 мин, занятия балетом - 15 мин, восточные единоборства - 15 мин Краткосрочные диеты не работают В первую очередь организм расстается с водой и только потом - с жировыми клетками. Медленный сброс веса предполагает комфортный режим питания без голодания и стресса, за счет чего диета переносится легче. Быстрое похудение негативно сказывается на работе ЖКТ и чревато пищевыми срывами и набором лишних кило.

« вернуться в дневник