спортивные занятия дневника

глажение - 15 мин, баскетбол - 5 мин, боулинг - 8 мин, аэробика - 3 мин Завтракайте Плотный завтрак помогает контролировать вес – к такому выводу пришла группа ученых в Кембридже. Съев 50% суточной нормы калорий на завтрак, вы даете организму много времени на их переработку. Не «покормив» его после пробуждения, рискуете переключить обмен веществ в режим «жирового запаса».

« вернуться в дневник