зарядка - 15 мин, силовые тренировки - 20 мин, кардио - 20 мин, приготовление еды - 20 мин, мытье посуды - 10 мин, садоводство - 30 мин, подниматься по ступенькам - 20 мин, подметание - 5 мин, стэп тренажер - 15 мин, занятия по кассетам (Синди Кроуфорд) - 45 мин, прогулка медленный темп - 120 мин, занятие с обручем - 5 мин
Маска для волос с горчицей в домашних условиях
Народно-огородная космецевтика давно номинировала горчицу на премию в категории «самое эффективное средство для роста волос» и «панацея от выпадения волос». Благодаря своим подсушивающим и жгучим свойствам, горчица увеличивает приток крови к голове, регулирует работу сальных желез кожи головы и поглощает избыток жира. Некоторые активные поклонницы горчичных масок даже утверждают, что при регулярном использовании за месяц, исключительно натуральными средствами, смогли нарастить до четырех сантиметров волос.
Однако, маска для роста волос с горчицей (для роста волос), применяемая слишком часто влечет за собой пересушивание кожи на голове, появление перхоти, ломкость. Горчичные маски противопоказаны женщинам с аллергией и сверхчувствительной кожей, а также беременным. Да и вообще использовать горчицу в чистом виде не рекомендуется, гораздо удобнее и полезнее сочетать ее с растительным, миндалевым, оливковым или репейным маслом, кефиром, майонезом, эфирными маслами, пивными дрожжами, яичным желтком.
Если масочка приготовлена правильно, и нет противопоказаний для ее использования, то после нанесения будет ощущаться на голове легкое жжение. Если припекать будет сильно, а ощущения станут болезненными, то маску необходимо немедленно смыть.
Правила полезного применения горчичных масок:
1) Применять горчицу осторожно, для первого (пробного) раза даже стоит вдвое сократить указанное в рецепте время настаивания маски.
2) Ни в коем случае не передерживать маску на голове ради быстрого эффекта, иначе результат может быть противоположным ожидаемому.
3) Прежде чем наносить горчичную смесь на голову, стоит проверить ее на аллергенность – капнуть немного смеси на внутреннюю кожу запястья и посмотреть на реакцию.
4) Перед нанесением локоны не мыть, и еще лучше обильно смазать по всей длине каким-нибудь растительным маслом.
5) Чтобы не обжигать руки можно горчичную смесь наносить толстым шприцем (разумеется, без иглы) по проборам.
6) Лучший показатель грамотно наложенной маски – ощущение умеренного тепла на голове.
7) Следует смывать теплой водой, а затем мыть голову с шампунем.
8) Горчичные маски одинаково хороши для всех типов волос: и для черных, и для седых, и даже для окрашенных, в том числе и покрашенных хной.
В домашних условиях маска из горчицы для волос (народные рецепты)
Для нормальных волос горчичную маску можно использовать 1 раз в неделю, для сухих – эффект будет достигнут при частоте применения 1 раз в десять дней, а для жирных волос – лучше всего наносить горчичные маски 1 раз в пять дней.
От выпадения волос поможет смесь горчицы с алоэ, желтками 2 яиц, водкой и сливками. Соотношение компонентов следующее: все берем по 1 столовой ложки, только водки надо 2 столовые ложки. Достаточно подержать 15-20 минут.
Для роста волос и их укрепления лучшего средства, чем горчично-уксусно-сметанно-яичная масочка не найти. Всех компонентов берем по столовой ложке, смешиваем, наносим минут на 12, смываем и радуемся шикарной шевелюре.
А к разряду самых простых масок для волос с горчицей относится горчично-водочная. Рецепт элементарный: столовая ложка горчицы, сто миллилитров воды и чуть больше водки. Подержать минут пять, а эффект может длиться неделями: волосы перестанут выпадать, и жирность уменьшится.
Маска для волос с горчицей с добавлением масел (касторовым, оливковым, облепиховым, льняным маслами)
В рейтинге народных все же лидируют смеси горчицы с разными растительными маслами. Использовать можно и репейное, и касторовое, и оливковое, и льняное, и миндальное, и облепиховое, персиковое. Пропорция идеальная для всех смесей: один к двум. То есть столовую ложку горчицы размешиваем в двух столовых ложках масла. Для максимализации эффекта можно добавить немного сахара, не больше чайной ложки.
Горчично-масляные маски можно слегка разбавлять горячей водой. Но лучше всего будет, если заменить обычную воду – минеральной, и тоже температура должна быть примерно 45-50 градусов. Наносить лучше всего кисточкой, с помощью ручки от расчески для разделения проборов. А рекомендованная частота применения — не больше трех раз в месяц.
Рецепт для роста и густоты волос — маска с горчицей и сахаром (отзывы)
Хорошее сочетание для маски: горчица, растительное масло, желток 1 яйца, сахар, горячая вода. Пропорция – всех ингредиентов по 2 столовые ложки. Только сахара надо взять 1 ложку. Эта смесь не только восстанавливает волосы, но и способствует их густоте.
В случае с горчичными масками, сахар – отличный катализатор, он активизирует реакцию, соответственно, усиливается и жжение. Вполне логично предположить, что чем больше сахара, тем сильнее жжет, и тем выше результат. Но опытные парикмахеры советуют – не усердствовать, к вожделенному эффекту лучше идти поэтапно, маленькими шажочками. Да и вообще поначалу стоит маски делать без сахара, а уже где-то через месяц, когда кожа головы адаптируется к такому воздействию, можно смешивать маску и «послаже».
А если тщательно проштудировать социальные сети и видеоинструкции сайтов советов по красоте, именно рецепты смесей горчицы на растительном масле, с разными дополнительными компонентами, самые популярные. Причем большинство отзывов сводится к тому, что «если волосы подрастут ненамного, то их состояние заметно улучшится».
Идеи с кефиром для получения быстрого результата
Оптимальный список ингредиентов для горчичных масок: яичный желток, сметана, кефир, сахар, мед, желатин, растительные масла. Пропорции могут варьироваться, и тут важно подобрать именно ту консистенцию, которая окажется для вас максимально комфортной. Лучше осторожно экспериментировать, аккуратно пробовать, чтобы в итоге разработать индивидуальное сочетание компонентов для «спа-процедур».
Например, более чувствительным натурам, которые также желают увеличить рост волос, в горчичные маски стоит добавлять молочные продукты. Кефир и сметанка способны уменьшить жжение и смягчить для кожи головы неприятные ощущения от сухой горчицы. Соотношение горчицы и молочного может быть один к двум, либо долю кефира-сметаны можно увеличить. Горчично-кефирные маски, как самые полезные для волос, можно делать один-два раза в неделю.
Масочки с яйцом и желатином для жирных волос
Ничуть не уступает рекламным средствам маска-шампунь из горчицы, яйца и желатина. Чайную ложку желатина следует развести в пятидесяти миллилитрах теплой воды, оставить минут на двадцать для набухания. Смесь процедить, добавить ложечку горчицы и желток. Маску держать полчаса, затем смыть теплой водой с ополаскивающим бальзамом. Говорят, для жирных волос – средство номер один.
Самые эффективные рецепты 2016 года от лучших косметолог страны
Блеск и рост волос, восстановление секущихся кончиков, предотвращение выпадения и облысения – известные косметологи также признают лечебные свойства горчицы. В ее зернах присутствует множество белков, жиров, углеводов, органических и ненасыщенных жирных кислот, сахара и крахмала, минералов (кальция, меди, цинка) и витаминов А, Д, Е, а также эфирных масле. Разумеется, речь идет о горчичном порошке, а не готовой баночной продукции объемным списком консервантов и добавок.
Правда, и рекомендуемые косметологами сочетания для горчичных масок более изысканны:
1) добавляем сливки и сливочное масло.
2) для блеска – можно смешать с горчицей мед, кефир, масло розмарина; эта смесь наносится на всю длину волос и держится около часа под теплым полотенцем.
3) также готовят маску с горчицей и яблочным уксусом.
4) можно воспользоваться и более сложным рецептом – горчица плюс сок алоэ, лука и чеснока, и мед.
5) можно сделать маску из горчицы, густого меда сухих дрожжей, сахара и молока.
6) хорошо сочетаются горчица, мед, йогурт и лимонный сок.
7) а для гурманов подойдет горчичная маска с голубой глиной или с коньяком.
Какой бы рецепт вы не выбрали, главное, что горчичная маска способна хорошо очищать, обеззараживать и дезинфицировать кожу голову, укреплять корни, оздоравливать волосы и способствовать их росту.
|
вход
