спортивные занятия дневника

силовые тренировки - 15 мин, пилатес, йога - 4 мин, приготовление еды - 35 мин, мытье посуды - 20 мин, одевание - 35 мин, уборка - 5 мин, подниматься по ступенькам - 3 мин, велотренажер (высокая активность) - 10 мин, лыжный тренажер - 10 мин, растяжка - 3 мин, прыжки со скакалкой - 1 мин, уход за ребенком - 25 мин, хождение по магазинам - 10 мин, игры с ребенком (спокойные) - 35 мин, стояние в очереди - 4 мин, прогулка медленный темп - 95 мин, занятие с обручем - 5 мин

« вернуться в дневник