спортивные занятия дневника

зарядка - 10 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 30 мин, езда на велосипеде ( темп умеренный ) - 40 мин, игры с ребенком (спокойные) - 50 мин, мытье посуды - 20 мин, набор текста на компьютере - 120 мин, нахождение в положении сидя - 120 мин, нахождение в положении стоя - 200 мин, одевание - 20 мин, подметание - 10 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, приготовление еды - 30 мин, уборка - 30 мин

« вернуться в дневник