спортивные занятия дневника

велотренажер (высокая активность) - 10 мин, гимнастика (активная) - 15 мин, занятие с обручем - 8 мин, лыжный тренажер - 10 мин, пилатес, йога - 5 мин, растяжка - 2 мин, силовые тренировки - 10 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 10 мин, игры с ребенком (спокойные) - 25 мин, мытье посуды - 10 мин, одевание - 35 мин, пение - 25 мин, подниматься по ступенькам - 2 мин, приготовление еды - 15 мин, прогулка быстрый темп - 10 мин, прогулка медленный темп - 35 мин, ручная стирка - 3 мин, уборка - 20 мин, уход за ребенком - 35 мин

« вернуться в дневник